طرز تهیه کیک رژیمی | یه کیک رژیمی خوشمزه واسه تویی که تو رژیمی و دلت کیک میخواد +ویدئو
اقتصادی
بزرگنمايي:
پیام آذری - طرز تهیه کیک شکلاتی رژیمی
کیک شکلاتی رژیمی یک گزینه عالی برای کسانی است که می‌خواهند از طعم خوشایند شکلات لذت ببرند، بدون اینکه نگران کالری و چربی زیاد باشند. در این دستور از مواد سالم و کم‌چربی استفاده شده تا تجربه‌ای لذت‌بخش و سالم را به همراه داشته باشید.
دو پیمانه جو دو سر پرک 1/2 پیمانه میپل سیروپ (شیرین‌کننده طبیعی) 1/3 پیمانه پودر کاکائو 1/2 قاشق چای‌خوری اسانس وانیل 1 قاشق چای‌خوری بکینگ پودر یک پینچ نمک یک اسکوپ ماست یونانی 1/3 پیمانه کره بادام زمینی طرز تهیه: آماده‌سازی مواد خشک:
در یک کاسه بزرگ، جو دو سر پرک، پودر کاکائو، بکینگ پودر و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
اضافه کردن مواد تر:
سپس میپل سیروپ، اسانس وانیل، ماست یونانی و کره بادام زمینی را به مواد خشک اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یک خمیر یکنواخت بدست آید.
پخت کیک:
فر را از قبل با دمای 170 درجه سانتی‌گراد گرم کنید. قالب کیک را چرب کرده یا کاغذ روغنی بگذارید. خمیر آماده‌شده را در قالب ریخته و به مدت 40 دقیقه در فر قرار دهید.
آزمایش پخت:
پس از 40 دقیقه، برای اطمینان از پخت کامل، یک خلال دندان را در کیک فرو کنید. اگر تمیز بیرون آمد، کیک آماده است.
سرو:
کیک شکلاتی رژیمی را از قالب خارج کرده و اجازه دهید کمی خنک شود. سپس برش زده و سرو کنید.
نکات: برای طعم بیشتر می‌توانید از مقداری شکلات تیره خرد شده نیز استفاده کنید. این کیک را می‌توانید با میوه‌های تازه یا خامه کم‌چرب سرو کنید. نتیجه: کیک شکلاتی رژیمی آماده است! این کیک علاوه بر طعم خوشمزه‌اش، یک انتخاب سالم و کم‌کالری برای میان‌وعده‌ها یا دسر است. نوش جان!
-
دوشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۳ - ۲۰:۵۵:۲۶
-
۱۸ بازديد
-
-
پیام آذری
لینک کوتاه:
https://www.payameazari.ir/Fa/News/763752/